Dinh dưỡng tốt cho người bệnh thoái hóa cột sống lưng

Dinh dưỡng là yếu tố vô cùng thiết yếu góp phần tăng cường sự chắc khỏe của xương. Nếu bạn đang bị thoái hóa cột sống thì chắc chắn rằng chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý là nguyên nhân gây nên bệnh này. Vậy bạn đã biết thoái hóa cột sống thắt lưng nên… Read More »

Lái xe chỉ nên dùng bao nhiêu nước tăng lực?

Để chống lại cơn buồn ngủ, họ thường uống uống nước tăng lực red bull để bổ sung sức khỏe nhưng bao nhiêu là đủ? Nhiều tài xế xe đường dài, đặc biệt ô tô khách, xe tải quen dùng các loại thức uống tăng lực để giải mệt, tránh buồn ngủ. Công dụng nước… Read More »

Chữa đau cột sống lưng bằng máy tập vật lý trị liệu

Đau cột sống lưng là triệu chứng đau nhức không còn quá xa lạ với nhiều người. Để chữa chứng đau lưng ngoài các phương pháp như trị liệu thần kinh cột sống, châm cứu,… thì hỗ trợ làm dịu đau lưng bằng máy tập vật lý trị liệu được coi là sự lựa chọn… Read More »

Lạm dụng nước tăng lực Red Bull có nên không?

Đứng trước nhiều tin đồn vì quá lạm dụng sản phẩm nước tăng lực bò húc mà gây nên những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, người dùng vô cùng hoang mang không khỏi thắc mắc thực sự sản phẩm red bull có tốt không? Tuy nhiên theo chuyên gia khẳng định rằng thức… Read More »

Cảnh giác với triệu chứng đau thắt lưng

Đau lưng dưới hay còn gọi là đau lưng vùng thấp, là hội chứng do đau khu trú trong khoảng từ ngang mức L1 đến nếp lằn mông (có thể ở một bên hoặc cả hai bên). Đau thắt lưng hay còn gọi là đau lưng vùng thấp, là hội chứng do đau khu trú… Read More »

Đau thắt lưng: tiềm ẩn nhiều bệnh

Đau lưng là dấu hiệu phổ biến có thể gặp trong mọi lứa tuổi, do nhiều nguyên nhân bao gồm các vấn đề về xương khớp, bệnh về tiết niệu và do chính thói quen sinh hoạt, tư thế sai trong lao động cũng như nghỉ ngơi. Ngày nay, số người bị chứng đau thắt… Read More »

4 động tác phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ ngày càng trở nên phổ biến nhất là ở những nhân viên văn phòng, các công việc yêu cầu bạn phải làm việc với tư thế ít thay đổi, cúi nhiều, ngồi sai tư thế…là những nguyên nhân gây rabệnh mà đôi khi bạn không để ý. Để điều… Read More »